Sport nach der Geburt

Sport nach der Geburt

Die Übungen nach der Geburt sollten an die Fähigkeiten und den Zustand der Mutter angepasst werden. Erfahren Sie, welche Übungen nach der Schwangerschaft die besten Ergebnisse bringen und wann Sie mit Gymnastik nach der Geburt beginnen sollten. Sport nach der Geburt...